2007年1月29日 星期一

血鑽怨靈(轉載)

這是貴夫人們不可錯過的一部電影:《血鑽》(Blood Diamond),大帥哥李奧納多‧狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)主演,預定十二月中旬美國首映。

在國務機要費偵查過程中浮現的那顆百萬級蒂芙尼鑽戒,於今行蹤成謎。夫人也許可以不告訴我們鑽戒的去處,但是,透過這部電影,我們可以告訴她鑽戒的來源……  

據知,李奧納多將以這一部新片角逐奧斯卡金像獎影帝。 《血鑽》的背景是一九九O代末期的獅子山共和國,當時,為了搶奪鑽石礦的開採權和走私的管道,獅子山爆發內戰,光是一九九七年到二OOO,在戰亂中死亡的就高達七萬五千人。 這一部電影印證了流傳於黑暗非洲的一句警語:「如果你要活得久,鑽石千萬碰不得」(If you want long life,never touch the diamond!)  

其實,在非洲的主要鑽石礦藏所在國家,如獅子山、安哥拉、剛果民主共和國,戰火綿延,砲彈與血肉齊飛:鑽石的開採提供了打仗所需要的武器,買了武器又來搶奪鑽石開採的權利。如此循環反覆,哪一塊鑽石能不沾上黑錢與黑人紅色的血跡?  

二OOO年 七月五日 ,聯合國通過1306號決議案,全面禁止獅子山的鑽石出口。彼時,獅子山的內戰已打了將近十年,政府軍和反抗軍的武器,主要都是靠賣鑽石去換取。   

獅子山共和國位於西非大西洋沿岸,一八O八年就成為英國的殖民地。早年有無數的原住民被英、美的奴隸販子送上奴隸船,在美洲大陸成為任人宰割的黑奴。直到一七八七年,反黑奴的英國左翼團體集資買下沿海的土地,被林肯總統解放的黑奴才得以離開美國,回到獅子山聚居。一九七一年的一場軍事政變,使獅子山脫離大英國協,成為獨立的共和國。

然而,英國在獅子山仍擁有龐大的經濟勢力,在政治動盪期間,維護其既得利益乃是首要的考量。因此,英國也正是聯合國1306號決議案的提案人,希望透過禁運制約叛軍的擴張。 當然,為了強化禁運制裁的道德合理性,決議案內文也同時要求聯合國秘書長授權組織專家小組,對鑽石換武器的交易展開調查。當然,禁運的效果是有限的,透過賴比瑞亞和幾內亞等鄰國,獅子山的鑽石走私還是可以找到交易的管道,只要黛比爾斯(De Beers)和蒂芙尼(Tiffany)等鑽石商在媒體上持續大打廣告創造奢華的需求,明晃晃的鑽石不難找到屬於它的黑市。  

事實上,獅子山內戰的背景既不是意識型態的鬥爭,也不是族群或地域的衝突,其根源完全是因為敵對的國際珠寶商對鑽石礦藏的競奪。鑽石稀有而昂貴的特質更激發商人的貪婪與無情,他們不僅將商場視為戰場,同時也將戰場視為商場,在無數黑人戰士的屍骨上累積他們的財富。 跨國企業也將他們跨國經營的技巧運用到跨越國界的「犯罪經濟」網絡。從獅子山走私出來的鑽石,絕大多數在鄰國的賴比瑞亞交易,光是賴比瑞亞首府門羅維亞(Monrovia)一個城市,每一年就至少有二億美元的鑽石買賣。鑽石、武器、毒品和洗錢交織成整個黑市的結構。

鑽石大戶戴比爾斯和拉札‧卡普蘭國際企業(Lazare Kaplan International)是這一寶石交易系統的最大獲利者。因為,從戰亂地區開採的原鑽,透過走私管道運出,可以讓鑽石企業財團以最低廉的價錢購得成色最佳的商品,也因此可以控制國際鑽石市場,保有最高的獲利空間。 獅子山的反抗軍固然靠出賣國家礦藏換取武器,政府軍也好不到哪裡去。總統和他的部長們只不過是一個披著合法外衣的強盜集團。獅子山的公民未曾從政府獲得任何福利或服務,然而它卻是一個受到國際社會承認的合法政權,可以一筆一筆地與加拿大、美國、比利時、英國和南非的採礦公司簽約。整個獅子山「有價值的國土」,被一平方米、一平方米地切割出來做抵押,原鑽、紅寶石、黃金、鋁土等礦藏就這樣一點一滴地轉讓、賤賣。   獅子山每年有十億美元的寶石流入國際珠寶市場,而其豐富的鋁礦藏量也足以影響到國際市場的價格。因此,不僅兩大鑽石集團在此展開血腥的競爭,做為前殖民母國的英國也部署軍力支持當權派,以維持礦藏開採的穩定。複雜無比的外來勢力介入獅子山內戰,使得這個祖先被販賣為黑奴的國家,幾乎看不到任何和平的希望。   

由於連年戰亂,死傷無數,為了補充兵員,許多孩子們小小的年紀就被迫武裝,送上戰場。每年的雨季過後,鑽石在雨水沖刷下裸露出來,用很簡單的器械就可以採拾,這時候,娃娃兵又成為最廉價的勞工。有多少美麗的鑽石就這樣沾染了孩子們的血水與淚水! 一九九九年七月,在聯合國的調停之下,獅子山內戰的雙方終於在多哥首府洛梅(Lome)簽訂和約,維和部隊藍盔軍也逐漸進駐。反抗軍首領桑可(Foday Sankoh)也接受安排,以副總統暨國家礦藏資源委員會主席的名義,住進首都自由城的官邸。沒想到桑可將妥協的禮遇位置當真,竟提出重新審定外國公司的採礦權利書,並要求展開新一輪的礦產控制權談判。這樣的提議當然不為利益糾葛的西方國家所接受,桑可的職權逐漸被架空,並與當時的聯合國秘書長安南(Kofi Annan)爆發嚴重的口角。於是,當桑可發現聯合國的一萬三千名藍盔軍竟推進到他原先控制的鑽石產地時,他重新帶著游擊隊進入叢林,展開地盤保衛戰。

二OOO年五月初,桑可反撲,約五百名藍盔軍成為「聯合革命戰線」的俘虜。緊接著,英國派出八百名經過特種訓練的傘兵,活生生逮捕了桑可。然而,獅子山的戰火並不因桑可的落網而終止。桑可不是亂源,鑽石才是。美、英等強權主控的聯合國,若只知將藍盔軍投入殺戮戰場,而不思整治血腥的國際鑽石市場,那麼,在鑽石商唯利是圖的競奪之下,每一顆埋在地底的鑽石都將可能是星星之火,隨時都可能點燃另一場戰爭! 聯合國對獅子山施行禁運制裁的決議,固然是要斷絕戰亂鑽石的貨源,但是,如果鑽石商不配合,一切都是徒然。國際特赦組織和「全球證人」(Global Witness,曾出版一份調查報告,指控 De Beers從「血腥鑽石」獲取巨利)等人權團體強烈要求鑽石交易應擔負道德責任,美麗高貴的寶石應附加基本的倫理行為法則。

兩千年七月十七日,國際鑽石商協會在比利時的安維爾市(Anvers)舉行,為了避免血腥污名破壞了鑽石的市場和行情,會中決議要對出口的鑽石採取國際認證制度,以確保每一顆鑽石都可追溯到其原產地。然而,由於執行上困難重重,技術上也難以突破,這樣的決議大概只能流於「道德的宣示」或「善良的願望」。   

我們在此要提醒上流社會的貴夫人們:愛護動物的人會拒絕貂皮大衣,那麼,如果你珍視人類生命,就拒絕鑽石吧!否則就讓非洲那無數黑色的怨靈成為附著在你身上的飾物……

鑽石

一向對鑽石没有偏好,覺得鑽石是所有寶石之中最膚淺的.

一夥可以把85%以上射入的光都反射出來的寶石,是幾咁不聽人意見,連左耳入右耳出都做不到,完全是閘住兼反彈,一d都聽不入耳.

古語云:剛強易折,套用在鑽石上真是十分貼切.鑽石雖硬,但正因為太硬,所以非常脆.鑽石可以打磨雲石,可以"手界"玻璃,但是其實只要打橫輕輕敲一下,鑽石就會斷裂----崩塌只因剛愎.

鑽石因為極度自我,完全孤芳自賞,不識與人交流互動.不像玉般可以被主人佩戴後而變得温潤,帶出樸玉深藏的翠綠. 所以鑽石永遠只能一味閃爍,永遠不會知道自己到底有没有其他可能.

昨日收到友人傳來以下的email,加上國家地理雜誌的文章,我諗,我不會再買鑽石.如果這一點磪燦是用世界上最貧弱無依的人所流的鮮血換來的,如果今時今日仲有人當人是黑奴般魚肉,咁,雖然我不可以改變世界,但是我可以改變自己.如果一個人的力量薄弱,咁我起碼可以自己不買,並且將這個信息廣為流傳.

另外,這篇email提醒了我當初開blog的另一個原因---我有野要講.不管多小眾,多麼不討喜,多富爭議性,對其他人來講多戇居.

而且,我對自己的突然的轉變真是非常抱歉.我以前一直給各位的印象真是一個極度片面的形象.而最大獲的是我在近兩年半的生活可以用風雷雨電來形容,在我身上發生好多我完全估不到的事,而雖然連我身邊最親近的人都不一定察覺得到,但我的變化實在大得連自己都不適應.往往看前幾個月的日記已經有恍如隔世的感覺.

所以,我還是會繼續寫Blog,我真是想不到有什麼更好的辦法來挑戰自己.我都想看看Samsara到底可以有幾坦白,又可以有多大的轉變. 而且旁觀者清,可能我自己一直想不通的東西,在其他人眼中卻是一字咁淺. 係的話,就千祈不好客氣,一點要點醒我.

人生真是好刺激.

各位,請多多包涵!

延伸閱讀:國家地理雜誌,WorldPress,Amnisty International

2007年1月14日 星期日

謝幕

我是以一個好不捨得但又好開心的複雜心情寫最後這一篇.

歌德洗板前曾經話而家的Blog越來越專門化,Blogger都多多少少限制自己的Topic.昨天找到通寶I,真是比通寶II隨興和有趣.

而Samsara只是寫了不夠兩個月,已經開始在留言和寫文的時候感到有很多限制.Samsara所寫的句句真言,但問題是全部都是經過過濾的真話,我的另一面、我的壞脾氣硬心腸大家永遠不可能在這裏見到,因為我在一開始已經選擇了要只放正面的東西在這裡.但,不是事實之全部已經不是事實,而經過刻意挑選過的事實,乾脆可以稱之為謊言.

在和網友互動的時候甚至發現自己在考慮到底應該Project出一個怎樣的Samsara,雖然已經是作最少的個人資料透露,但是其實自己仍是在有意無意中塑做Samsara的形象.

本來寫Blog是為了在虛擬又匿名的環境下講出自己的真心說話,為什麼又要塑造另一個虛假的形象,說些無關痛癢的話題,明明心情低落,仍然自欺欺人地一味Positive?

如果我根本不能面對自己,無論是對著真實的朋友或是虛擬的網友,甚至好像梁朝偉般跑到吳哥窟去找千年樹洞,仍然無法說出真心說話.問題不在外在環境,一切問題都出在自己身上.明明一切唯心做,又何必向外到處攀緣.

是時候離開幻境回到現實,將Web 2.0變回1.0,真正了解和面對自己.本來一時興之所至開的Blog,估不到帶給我如此大的沈迷,和如此深刻的體會.雖然仍然周身缺點,前面的路既漫且長,但是仍會不斷超越自己,一切如實觀之.一想到這裏,我立時心情輕快,覺得勇氣大增,而且越來越喜歡自己.

看著布幔徐徐落下,耳邊没有响起音樂,吞下紅色藥丸,靜靜跟各位告別.

多謝各位虛擬網友,花時間看這些文甚至留下隻言片語.過去的47天我真是玩得好開心.

So long,珍重.

2007年1月13日 星期六

渣打馬拉松

昨晚終於開始備戰渣打馬拉松 ---- 的十公里.

不知點解我跑十公里都無事,在跑步機跑一陣就會膝頭痛.所以去Gym永遠不跑步,要練跑,就去馬埸.

呢幾年的運動風氣真是強了,你睇上年有成4萬人跑渣打馬拉松就知啦.前幾年馬埸邊有咁多人跑步,今次仲有好多人著渣打件戰衣添.

馬埸跑一圏就已經1.4公里,不悶,時間好快過.而且空氣又特別清新,仲有淡淡的草香.而練跑要練氣的最好方法,就是一邊跑,一邊同人傾謁.雖然氣羅氣喘,一樣照傾落去,咁到真是跑十公里就會好好氣啦.

不過我講得咁勁,其實跑了兩個圏就收工吃飯.我都不知咁做運動法,會不會反而增肥.

2007年1月11日 星期四

用心聆聽

CK昨日提到用心聆聽是老闆的必要條件,其實何只老闆,聆聽真是做人處事的大原則啦.

我自己這一樣野非常弱,試過以前有個老闆在Memo Pad到寫三個Point,好似開藥咁比我,話如果我做到這三點,咁就一流啦.而第一點,就是Listening.

之前睇過d敎Listening Skills的文,但是都是一d要望住人地對眼,要點頭比反應,要重複人地講過的句子這類技術性的野,同埋就算你做足曬呢d野都不會有好大幫助,你是不是真心聽人地講野人地是一定知的.做這d門面功夫是好過冇,不過始終逹不到效果.

在我成日向人硬鎖的作者Andrew Matthews本書Making Friends入面,提到佢試過在Seminar到要d聽眾一pair pair咁練Listening.由阿A開始講三分鐘,阿B只可以同A有眼神接觸,連「嗯」都不講得,要完全不諗其他野,全心全意咁淨係聽.然後換轉阿B講三分鐘.如此來回重複四次.

睇落好似好簡單,但是作者話效果好驚人,d聽眾的反應包括有話自己這世人都未試過有人咁樣好好地聽過佢講野,有人話佢地識了三十年都未試過咁好地傾謁,仲有人講笑話簡直好到令佢地fall in love咁誇張.

作者帶出聆聽的真諦是要放空頭腦,完全專注咁,不下任何評論咁只是聽.不好一邊點頭,一邊神遊太空.講好似好易,但是要做得到真是勁難,特別是我這種冇乜耐性的人.

在每一日咁繁忙又煩惱的工作同生活之中,要擠出時間已經不易,仲要自己真是拋下自己的一切思緒,真是心中不加評論咁只是聽,難度真是足足十分.

不過人同人要溝通,咪就是要聽lo.我暫時只是可以做到不比自己講咁多,不準睇錶、睇Monitor,比人講多d.

而家又到了做Appraisal的日子,我之前一直拖拖拉拉一份都未做.睇來今次都真是練習的機會lo,睇下有冇人因此而愛上我先.

2007年1月10日 星期三

決心

被拒絕,雖然面帶笑容,故作瀟灑,但,心慢慢沈下.

再被拒絕,情緒開始大爆炸.思潮起伏---埋怨,逃避,編故事,將一切合埋化.

明知,地球不是圍住我轉,但是,一樣任性自我.

直至,看到這封電郵,才醒悟又困在自我空間.

還幸,中間只花七個小時;更幸,並未遷怒於人.

世界廣大遼闊,生活仍然幸福.

情緒,如此奇怪,狂風暴雨過後,不留一點痕跡.回憶一小時前的感覺,自己都感到陌生.

既然,有太多時間讓情緒大起大落;不如,把氣力腦筋花在有需要的人身上.

時間如此巧合,或者一切早有安排.

目標,是超越自己.

2007年1月8日 星期一

佐雄之家

我在小時候因為聽阿媽講不好睇公仔書,會攪到語文程度低落,所以細個時只睇過叮噹同牛仔呢d超級益智的漫畫.直至中六先開始真是睇漫畫.

果時成班同學都是漫畫迷,邊個有漫畫就要攞返學校傳來睇,仲會討論角色、畫功、作者,我到果時先知日本有咁龐大的漫畫巿場,仲會將漫畫分類為少年漫畫,少女漫畫,而同時裝一樣,好睇的少年漫畫女仔一樣會睇,少女漫畫就點好睇都不會有男仔睇.

而將我地呢班漫畫迷的興趣推向高峰的,就是銅鑼灣的佐雄之家啦.當時漫畫Cafe在香港是好新鮮的野,有一個個cubicle間開d相對私人的空間,大房仲有榻榻米,點坐點訓都得.佐雄24小時営業,計時間收費,漫畫任睇,網任上,仲有免費飲品供應.如果肚餓,佐雄一樣有各種收費食物供應,由滷水拼盤到我至愛的印尼炒飯都有.

所以每馮大家想不到去邊,就會去佐雄---吃飯,吹水,睇漫畫.

佐雄為了谷深夜的巿場,推出了我地的福音「貓頭鷹時間」.可以二百幾元由深夜十二點坐到第朝十點.我地就多數會沖了涼十一點零、帶埋牙刷同私家被出來佐雄,book了榻榻米房,再邊吃宵夜邊睇漫畫,有一次宵夜仲要叫火煱,半夜兩三點係到霎吓霎吓,都真是好攪笑.

由以前真是可以通宵睇漫畫,到而家基本上捱到兩三點就一定訓曬.我都算好,一次可以睇完三幾本漫畫,死亡筆記就是在這度睇的.有個Friend就仲誇張,連續去了佐雄四次,都是睇緊同一本漫畫...

我地都有問自己做乜有屋企舒舒服服不返,要在佐雄個榻榻米逼埋一齊訓呢?不過咁樣差不多成晚都有訓的貓頭鷹時間又神奇地令人好放鬆,非常好訓,第二朝大家例必精神奕奕咁去吃早餐.

不過上年年尾佐雄終於捱不住,執了三樓的Cafe,剩返無榻榻米又坐得不舒服的十二樓,大家都好嫌棄地不肯再去.乜漫畫已經不再興咩?仲有人因為最後一次貓頭鷹時間無去而後悔不已.

係嫁,有時d野在你身邊就不覺得有乜野,到無了的時候先忽然發現這個世界真是變得太快,不知不覺間面目全非.我想因為咁所以前排d人咁反對拆鍾樓,而我都要寫這篇文來悼念失去的佐雄,我地呢班同學的集體回憶.

2007年1月6日 星期六

恐怖鬼故

這個是發生在我身上的真人真事,非常恐怖,驚的就千萬不好睇...


幾年前我同朋友Ada一齊去韓國旅行,最後一晚在首爾南大門的通宵巿埸買衫,到兩點先返酒店.沖完涼,試埋衫都就快四點,已經筋疲力盡,即刻周圍揾燈制熄燈.

我都朦朦朧朧就快睡著的時候,Ada突然聲震震咁問:「Samsara,聽不聽到有鋼琴聲?」

我真是好眼訓,就話:「無呀.」

不過小心聽吓又真是比我聽到鋼琴聲,是好細聲的鋼琴獨奏.

咁我就開始醒返,張開返雙眼,開始有d驚.我地間房在30樓,無理由聽到Lobby的鋼琴聲,何況已經咁夜,仲邊會有人彈琴?

Ada訓在張床上面,郁都不敢郁,今次真是成把聲都震曬咁話:「真是有鋼琴聲喎...」

我都不知應該答聽到定聽不到好,d鋼琴聲叮叮咚咚咁一直都無停過.

我想咁落去都不是辦法,於是起身啪一聲開燈,周圍睇吓有d乜野.

結果,比我發現原來是我亂揾燈制熄燈時,不小心扭開了床頭櫃個收音機.個收音機咁啱較了在古典音樂台,又咁啱扭得好細聲...

不駛問,Ada梗係比我笑到而家啦.

一條簡單的道路 - 麥兜版

麥太說麥兜吃得比一個大人還要多,我認為他大便比兩個大人的還要大! 我肯定,三個大人加在一起,也没有這麼大! 但麥兜還是吃很多東西.大得比一個大人還要大....

他解釋:「但我長肉啊呀!」他很喜歡自己長肉. 我問他:要這麼多肉幹甚麼? 他說,多肉便大力. 他說大力,便可幫人開個蓋. 我問他扭開個蓋便怎樣? 但是他還是很喜歡幫人扭開個蓋. 麥兜真的很喜歡幫助人.

他只得很少零用錢. 但是他還是很喜歡幫助人. 我說他幫的人可能是個騙子! 但他還是吃很多很多. 大很大很大. 扭開了很多蓋. 給錢那很可能是騙子的乞丐.

我肯定他是個騙子. 他說:「小朋友,我不要你的錢了.」 我說:「麥兜,不要收!以後不再理會他!」拉住麥兜走. 但麥兜把錢收了,收時還胡胡塗塗地說了聲:「多謝!」 我為了這件事鬧了麥兜一大餐. 麥太知道了,也鬧了一大餐. 但麥兜還是老樣子:肥,大力,吃很多很多,大很大很大......

有一次,我還看見他把自己很少很少的零用錢給一個很可能很可能是騙子的乞丐. 我還見到那很可能很可能是騙子的乞丐,把錢還給他.我看見麥兜把錢收了,還依稀聽見他豆沙喉的聲音說了聲:「多謝!」

我照舊的很激氣,鬧了麥兜一大餐. 麥太照舊的很激氣,其實也很擔心,鬧了麥兜一大餐.


但麥兜照舊是這樣大食---大「篤」---肥---大力---好心, 多麼簡單的一條路,多麼難走,多麼易走.

* 摘自麥嘜微小小說,這本書的書皮雖然因為家中太好陽光而甩色,仍然是我其中最喜歡的一份生日禮物.

2007年1月3日 星期三

一條簡單的道路

人們不講道理、思想謬誤、自我中心,
不管怎樣,總是愛他們;
如果你做善事,人們說你自私自利、別有用心,
不管怎樣,總是要做善事;
如果你成功以後,身邊盡是假的朋友和真的敵人,
不管怎樣,總是要成功;
你所做的善事明天就被遺忘,
不管怎樣,總是要做善事;
誠實與坦率使你易受攻擊,
不管怎樣,總是要誠實與坦率;
你耗費數年所建設的可能毁於一旦,
不管怎樣,總是要建設;
人們確實需要幫忙,然而如果你幫助他們,卻可能遭到攻擊,
不管怎樣,總是要幫忙;
將你所擁有最好的東西獻給世界,你可能被踢掉牙齒;
不管怎樣,總是要將你所擁有最好的東西獻給世界.

--錄自德蘭修女興建的加爾各答兒童之家希舒‧巴滿牆上的標示

2007年1月2日 星期二

災後重組

十日與世隔絕後,開始善後.

在冬至我臨放假前果一天,我收了兩封辭職信.一封是個Clerk,影響不大.但另一封是阿June,咁就頭都痛.阿June看緊一條十四人的Team,一下子要我揾人代她真是好難.睇來都是要我自己做埋.

至於我老闆Michael的反應就真是有d好笑.阿June在我來之前曾經因為健康理由辭職, Michael為了挽留她而放了她一個月假,Michael覺得阿June一出了雙糧就走好今他失望,他覺得好似被人出賣咁.他不睬阿June,仲要我d工作會議不好揾阿June參加.


吓,個Staff上年辭得工就已經表明兩樣o野,第一是阿June不等錢開飯,無份工都無問題.第二就是無論用d什麼理由都好,都是對份工不滿意的意思.Michael剛剛才因為Christmas Party而同June攪得好僵(這裡),咁她覺得在這間公司都無運行,辭工都好正路,而這一個亦都是我一直擔心有人走的原因.Michael 竟然Suprised兼覺得被出賣,都真是有d "Naive"啦.

何況好來好去,d會又不是有乜商業秘密,做乜咁小家不比June參加?而阿June同她的Team Memeber一向關係好好,如果阿June一辭工就反轉豬肚,咁好打擊d人的士氣嫁.而家巿道咁好,Michael是不是想收多兩封信?

阿June而家要走,大家當然要保持最好的關係,起碼個Handover會順暢d嘛.個Staff有心機同無心機Handover的效果可以差好遠.我之前走的那個Staff真是博老命勁開OT來清o野,又將d完不到的工作交代得一清二楚,一d手尾都無留低.仲送了盒朱古力做聖誕禮物比我,攪到我好感動.點會咁核突不比個Staff去開會嫁!

有時對住Michael真是好似湊仔咁,成日要"禁"住他不好失禮人.

唉...

2007年1月1日 星期一

連續十日

連續十日,早上四點起床,晚上九點睡覺.

連續十日,只吃早餐和午餐,平安夜不好話聖誕大餐,連飯都無得吃.大除夕?倒數時我已經睡了好久.

連續十日,不可以說話,打電話,send SMS,上網.

連續十日,每天打坐七小時.

朋友話仲慘過坐監.

咁,我都不否認監獄的代遇可能比這兒好,起碼會吃足三餐.

但一切是自己的選擇,所以隨遇而安.

終於可以靜下來好好和自己相處,感覺到肌肉的緊繃,平日的壓力,生活的緊張,令自己已經不會放鬆,到第九天才算是可以比較容易鬆弛下來.但仍然有時會全身緊張.哇,Samsara,你做乜咁緊張,不怪之有人生cancer,心臟病,仲有咁多怪病.

當動作慢下來,心鬆下來,在樹下緩慢地走.看如鹹蛋黃的太陽把泥地染成紅色,然後慢慢落下.聽鳥叫,聞花香草香,一切如此和諧寧靜.

大自然的聲音是要心靜下來才聽得見,自己心中的聲音也是.

不過心你要說什麼我還是聽不見,要甚樣你才會真的快樂?

不如咁啦,我約你每日見面一小時.無其他閑人雜事,不追憶過去,不推測未來.

只有現在,只有你我.


咁你可不可以話我知你真正想要的是什麼?