在正農曆年前既春運高峰時發生五十年不遇既雨雪風暴，令到南北陸運中斷，真係民工既天大壞消息。
依ｄ民工離鄉別井去到廣東打工，做一ｄ辛苦沉悶低技術既工作，為既都係賺多兩個錢，在過年時可以帶多ｄ錢同禮物返鄉下，可以一家人團聚，好好敍舊同休息一下。中國人要回家團年的習俗牢不可破，依家有幾十萬人在天寒地涷之下滯留在廣東、江蘇一帶，饑寒交迫，又要不停落雨，又有家歸不得，最慘係仲有人帶著小朋友一齊返鄉下，小朋友咁樣涷法，點算？
唔係窮、唔係住得偏差都唔會搭火車啦，佢地既抗災能力偏低，買唔起機票，飛機亦唔見得去到佢鄉下，本來已經迫爆既春運再加上依次天災，真係去到災難級！
其實春運既問題從來無解決過，火車客車全部迫爆，好多人要連座位都無，要企足十幾廿個鍾，不過，佢地都唔介意，只要迫到上火車就已經好開心，前兩個禮拜仲有個女學生因為太迫比人推落火車而被輾死既慘事。只不過因為年年都係咁，香港傳媒報導少左。
依次天災更加突顯左問題既嚴重性，雖然上海有時速高達４３０公里既磁浮列車，仲起緊一條高速鐵路，去北京只需要五個鍾，但係，依ｄ高速列車只集中在大城市，二三線城市甚至山區仍然都係用緊又慢班次又疏既舊火車，佢地先係最需要平價火車既人，如果交通唔搞好，佢地點同世界接軌？點發展？
今次睇新聞既片段，令我諗起ｎ年前華東水災香港既一首賑災歌：「滔滔裏，假使一個是我，問我怎麼過？」
係時間正視同徹底解決春運既問題啦。
2008年1月26日 星期六
聖嚴法師108自在語
◎ 提昇人品
1.需要的不多，想要的太多。
2.知恩報恩為先，利人便是利己。
3.盡心盡力第一，不爭你我多少。
4.慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
5.忙人時間最多，勤勞健康最好。
6.布施的人有福，行善的人快樂。
7.心量要大，自我要小。
8.要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
9.識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。
10.提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。
11.身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
12.話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。
13.在生活中，不妨養成：「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。
14.四安：安心、安身、安家、安業。
15.四要：需要、想要、能要、該要。
16.四感：感恩、感謝、感化、感動。
17.四它：面對它、接受它、處理它、放下它。
18.四福：知福、惜福、培福、種福。
19.能要、該要的才要；不能要，不該要的絕對不要。
20.感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。
21.感謝給我們機會，順境、逆境，皆是恩人。
22.遇到好事，要隨喜、讚歎、鼓勵，並且虛心學習。
23.少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
24.平常心就是最自在、最愉快的心。
25.踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。
26.知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。
27.多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。
28.唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。
29.踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。
◎享受工作
30.忙而不亂，累而不疲。
31.忙得快樂，累得歡喜。
32.「忙」沒關係，不「煩」就好。
33.工作要趕不要急，身心要鬆不要緊。
34.應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。
35.不要以富貴貧賤論成敗得失，只要能盡心盡力來自利利人。
36.任勞者必堪任怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉。
37.隨遇而安，隨緣奉獻。
38.成功的三部曲是：隨順因緣、把握因緣、創造因緣。
39.見有機緣宜把握，沒有機緣要營造，機緣未熟不強求。
40.人生的起起落落，都是成長的經驗。
41.用智慧處理事，以慈悲關懷人。
42.以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便。
43.慈悲心愈重，智慧愈高，煩惱也就愈少。
44.面對許多的情況，只管用智慧處理事，以慈悲對待人，而不擔心自己的利害得失，就不會有煩惱了。
45.心隨境轉是凡夫；境隨心轉是聖賢。
46.大鴨游出大路，小鴨游出小路，不游就沒有路。
47.山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。
48.「精進」不等於拼命，而是努力不懈。
49.船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧。
50.給人方便等於給自己方便。
51.甘願吃明虧，是仁者；受辱吃暗虧，是愚蠢。
52.壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。
53.用感恩的心、用報恩的心，來做服務的工作，便不會感到倦怠與疲累。
54.隨時隨地心存感激，以財力、體力、智慧、心力、來做一切的奉獻。
◎ 平安人生
55.生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。
56.人生的目標，是來受報、還願、發願的。
57.人的價值，不在壽命的長短，而在貢獻的大小。
58.過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。
59.不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。
60.智慧，不是知識、不是經驗、不是思辯，而是超越自我中心的態度。
61.積極人生，謙虛滿分；自我愈大，不安愈多。
62.上等人安心於道，中等人安心於事，下等人安心於名利物欲。
63.你是有那些身分的人，就應該做那些身分的事。
64.在安定和諧中、把握精彩的今天，走出新鮮的明天。
65.擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。
66.財富如流水，布施如挖井。井愈深，水愈多；布施的愈多，財富則愈大。
67.面對生活，要有「最好的準備，最壞的打算」。
68.只要還有一口呼吸在，就有無限的希望，就是最大的財富。
69.救苦救難的是菩薩，受苦受難的是大菩薩。
70.超越生老病苦三原則：活得快樂、病得健康、老得有希望。
71.超越死亡三原則：不要尋死、不要怕死、不要等死。
72.死亡不是喜事，也不是喪事，而是一件莊嚴的佛事。
73.每一個孩子，都是幫助父母成長的小菩薩。
74.對青少年，要關心不要擔心，要誘導不要控制，用商量不用權威。
75.愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧。
76.夫妻是倫理的關係，不是「論理」的關係。
77.現在所得的，是過去所造的，未來所得的，是現在所做的。
78.眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
79.喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了。
80.經常少欲知足的人，才是無虞匱乏的富人。
81.心不平安是真正的苦，身體的病痛不一定是苦。
82.明知心不平安是苦事，就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧。
83.現在擁有的，就是最好的。擁有再多也無法滿足，就等於是窮人。
84.不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、用佛號、用祈禱，來化解情緒。
◎幸福人間
85.好話大家說，好事大家做，好運大家轉。
86.大家說好話，大家做好事，大家轉好運。
87.每人每天多說一句好語，多做一件好事，所有小小的好，就會成為一個大大的好。
88.急須要做，正要人做的事，我來吧。
89.我和人和，心和口和，歡歡喜喜有幸福。
90.內和外和，因和緣和，平平安安真自在。
91.自求心安就有平安，關懷他人就有幸福。
92.人品等於財富，奉獻等於積蓄。
93.奉獻即是修行，安心即是成就。
94.擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。
95.能不亂丟垃圾，隨時清撿垃圾，都是做的功德。
96.好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。
97.若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。
98.只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。
99.人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則妥協，妥協不成時，你就原諒和容忍他吧。
100.大的要包容小的，小的要諒解大的。
101.以全心全力關懷家庭，用整體生命投入事業。
102.戒貪最好的方法，就是多布施、多奉獻、多與人分享。
103.包容別人時，雙方的問題就解決了。
104.學佛的人，有兩大任務：莊嚴國土，成熟眾生。
105.要做無底的垃圾桶，要學無塵的反射鏡。
106.煩惱消歸自心就有智慧，利益分享他人便是慈悲。
107.用慚愧心看自己，用感恩心看世界。
108.淨化人心，少欲知足，淨化社會，關懷他人。
＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝
聖嚴法師常說：「佛法這樣好，可惜知道的人太少了。」所以法師致力興建法鼓大學，傳承、硏究佛法。
法鼓山的法師們最令人難忘的是，他們每個人都很快樂！同一般人對法師們的印象不同，法鼓山中你找不到一個法師是愁眉苦臉的，你可以由他們的眼神看到他們是十分平和愉快，他們就算在帶禪修營時十分繁忙，仍然可以做到忙而不亂，累而不疲。忙得快樂，累得歡喜。
佛法真是很好啊！
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1.需要的不多，想要的太多。
2.知恩報恩為先，利人便是利己。
3.盡心盡力第一，不爭你我多少。
4.慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
5.忙人時間最多，勤勞健康最好。
6.布施的人有福，行善的人快樂。
7.心量要大，自我要小。
8.要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
9.識人識己識進退，時時身心平安；知福惜福多培福，處處廣結善緣。
10.提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧種福田，日日都是好日。
11.身心常放鬆，逢人面帶笑；放鬆能使我們身心健康，帶笑容易增進彼此友誼。
12.話到口邊想一想，講話之前慢半拍。不是不說，而是要惜言慎語。
13.在生活中，不妨養成：「能有，很好；沒有，也沒關係」的想法，便能轉苦為樂，便會比較自在了。
14.四安：安心、安身、安家、安業。
15.四要：需要、想要、能要、該要。
16.四感：感恩、感謝、感化、感動。
17.四它：面對它、接受它、處理它、放下它。
18.四福：知福、惜福、培福、種福。
19.能要、該要的才要；不能要，不該要的絕對不要。
20.感恩能使我們成長，報恩能助我們成就。
21.感謝給我們機會，順境、逆境，皆是恩人。
22.遇到好事，要隨喜、讚歎、鼓勵，並且虛心學習。
23.少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
24.平常心就是最自在、最愉快的心。
25.踏實地走一步路，勝過說一百句空洞的漂亮語。
26.知道自己的缺點愈多，成長的速度愈快，對自己的信心也就愈堅定。
27.多聽多看少說話，快手快腳慢用錢。
28.唯有體驗了艱苦的境遇，才會有精進奮發的心。
29.踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。
◎享受工作
30.忙而不亂，累而不疲。
31.忙得快樂，累得歡喜。
32.「忙」沒關係，不「煩」就好。
33.工作要趕不要急，身心要鬆不要緊。
34.應該忙中有序的趕工作，不要緊張兮兮的搶時間。
35.不要以富貴貧賤論成敗得失，只要能盡心盡力來自利利人。
36.任勞者必堪任怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉。
37.隨遇而安，隨緣奉獻。
38.成功的三部曲是：隨順因緣、把握因緣、創造因緣。
39.見有機緣宜把握，沒有機緣要營造，機緣未熟不強求。
40.人生的起起落落，都是成長的經驗。
41.用智慧處理事，以慈悲關懷人。
42.以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便。
43.慈悲心愈重，智慧愈高，煩惱也就愈少。
44.面對許多的情況，只管用智慧處理事，以慈悲對待人，而不擔心自己的利害得失，就不會有煩惱了。
45.心隨境轉是凡夫；境隨心轉是聖賢。
46.大鴨游出大路，小鴨游出小路，不游就沒有路。
47.山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。
48.「精進」不等於拼命，而是努力不懈。
49.船過水無痕，鳥飛不留影，成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧。
50.給人方便等於給自己方便。
51.甘願吃明虧，是仁者；受辱吃暗虧，是愚蠢。
52.壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。
53.用感恩的心、用報恩的心，來做服務的工作，便不會感到倦怠與疲累。
54.隨時隨地心存感激，以財力、體力、智慧、心力、來做一切的奉獻。
◎ 平安人生
55.生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。
56.人生的目標，是來受報、還願、發願的。
57.人的價值，不在壽命的長短，而在貢獻的大小。
58.過去已成虛幻，未來尚是夢想，把握現在最重要。
59.不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。
60.智慧，不是知識、不是經驗、不是思辯，而是超越自我中心的態度。
61.積極人生，謙虛滿分；自我愈大，不安愈多。
62.上等人安心於道，中等人安心於事，下等人安心於名利物欲。
63.你是有那些身分的人，就應該做那些身分的事。
64.在安定和諧中、把握精彩的今天，走出新鮮的明天。
65.擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。
66.財富如流水，布施如挖井。井愈深，水愈多；布施的愈多，財富則愈大。
67.面對生活，要有「最好的準備，最壞的打算」。
68.只要還有一口呼吸在，就有無限的希望，就是最大的財富。
69.救苦救難的是菩薩，受苦受難的是大菩薩。
70.超越生老病苦三原則：活得快樂、病得健康、老得有希望。
71.超越死亡三原則：不要尋死、不要怕死、不要等死。
72.死亡不是喜事，也不是喪事，而是一件莊嚴的佛事。
73.每一個孩子，都是幫助父母成長的小菩薩。
74.對青少年，要關心不要擔心，要誘導不要控制，用商量不用權威。
75.愛你的孩子，與其擔心，不如祝福吧。
76.夫妻是倫理的關係，不是「論理」的關係。
77.現在所得的，是過去所造的，未來所得的，是現在所做的。
78.眼光，是你的智慧；運氣，是你的福德。
79.喜愛的就想佔有，討厭的就會排斥，患得患失，煩惱就來了。
80.經常少欲知足的人，才是無虞匱乏的富人。
81.心不平安是真正的苦，身體的病痛不一定是苦。
82.明知心不平安是苦事，就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧。
83.現在擁有的，就是最好的。擁有再多也無法滿足，就等於是窮人。
84.不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、用佛號、用祈禱，來化解情緒。
◎幸福人間
85.好話大家說，好事大家做，好運大家轉。
86.大家說好話，大家做好事，大家轉好運。
87.每人每天多說一句好語，多做一件好事，所有小小的好，就會成為一個大大的好。
88.急須要做，正要人做的事，我來吧。
89.我和人和，心和口和，歡歡喜喜有幸福。
90.內和外和，因和緣和，平平安安真自在。
91.自求心安就有平安，關懷他人就有幸福。
92.人品等於財富，奉獻等於積蓄。
93.奉獻即是修行，安心即是成就。
94.擁有的多，不一定讓人滿足；擁有的少，不一定讓人貧乏。
95.能不亂丟垃圾，隨時清撿垃圾，都是做的功德。
96.好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。
97.若希望人際關係相處得好，就要把心量放大，多接納人，多包容人。
98.只要自己的心態改變，環境也會跟著改變，世界上沒有絕對的好與壞。
99.人與人之間的相處之道，需要溝通，溝通不成則妥協，妥協不成時，你就原諒和容忍他吧。
100.大的要包容小的，小的要諒解大的。
101.以全心全力關懷家庭，用整體生命投入事業。
102.戒貪最好的方法，就是多布施、多奉獻、多與人分享。
103.包容別人時，雙方的問題就解決了。
104.學佛的人，有兩大任務：莊嚴國土，成熟眾生。
105.要做無底的垃圾桶，要學無塵的反射鏡。
106.煩惱消歸自心就有智慧，利益分享他人便是慈悲。
107.用慚愧心看自己，用感恩心看世界。
108.淨化人心，少欲知足，淨化社會，關懷他人。
＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝＋＝
聖嚴法師常說：「佛法這樣好，可惜知道的人太少了。」所以法師致力興建法鼓大學，傳承、硏究佛法。
法鼓山的法師們最令人難忘的是，他們每個人都很快樂！同一般人對法師們的印象不同，法鼓山中你找不到一個法師是愁眉苦臉的，你可以由他們的眼神看到他們是十分平和愉快，他們就算在帶禪修營時十分繁忙，仍然可以做到忙而不亂，累而不疲。忙得快樂，累得歡喜。
佛法真是很好啊！
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2008年1月25日 星期五
2008年1月24日 星期四
活在當下的積極
「積極」這兩個字，我們通常都會把它和樂觀、開朗、進取連在一起。既然積極是這麼正面的，如果我說太積極也不好，可能會有人不以為然了！
事實上，積極到了某一個程度，是會形成壓力的。很多人雖然做事很積極，可是卻積極得很緊張、積極得很憂愁、積極的很痛苦，不管到最後失敗還是成功，過得都不是很快樂。
這都是因為得失心太重的緣故，本來只希望工作完成就好的，接著又要求更好，等到達頂峰了，又擔心會有不好的情況發生，隨時隨地都在擔憂、憂慮。即使成功了，也還是在緊張的情緒和緊繃的壓力下，當然不會快樂，也稱不上樂觀或開朗。所以，積極雖然會帶來事業的成功，但成功以後呢？如果不懂得保持平常心，反而會失去快樂和應有的開朗。
想要積極而不緊張，或是沒有壓力的唯一辦法，就是得失心少一些。少一些得失心的意思並不是不進取，而是「只問耕耘，不問收穫」。把耕耘當作自己的責任，盡責任去播種、施肥、澆水，該做的工作不斷去做；以樂觀的態度期許未來，相信一定會有好收成，其它的就順其自然了，不需要太憂慮、太難過。即使收成不好，也要告訴自己：「大環境不是我所能掌控的，我只要努力就好了。」欣賞自己努力的這一份精神，而不要把心思放在對結果的斤斤計較。
試著欣賞積極付出的自己，曾經努力過的，無論結果是什麼，都不會白費，也都會很值得。因為用了心，就不會浪費生命，即使不成功，也換取了經驗，得到了自我的成長。
還有一種過度積極的人，因為希望在短時間內做很多事，所以就會很心急，而這種心急，不但不是積極，還會妨礙積極。所以我常常說：「對工作，應該要趕，但不要急。」只要把工作的順序安排好，好好的運用時間，按部就班去做，一定能做得完。
工作要趕，因為一個人的時間就那麼多，如果想多做一點事，就一定要趕，可是一定不要急。能夠趕而不急，雖然睡眠時間少一些、累一點，因為不急就能夠心平氣和，不會心浮氣躁，身體並不會受到太大的影響。否則一急、一緊張，就會心浮氣躁，血壓跟著升高，對身體反而是種消耗。
「工作要趕，不要急」很多人一時間沒有辦法接受這樣的概念，這需要一些時間的體會和練習。每當心裡急的時候，就提醒自己：「我這是『趕』，我不要『急』。」。
我有個弟子曾經跟我說：「師父，我很積極，可是我也很急，因為我總是想用很短的時間做很多事。每次做這件事，就老想著下面那件事。」
我說：「你做著這個，又想著下面那個，當然急了。因為你的心根本沒有放在你正在做的事上，這樣子很可能連手邊的事都做不好！」
他聽了覺得很有道理。過了一段時間後，他跟我說：「師父，原來真的可以趕而不急！」他告訴我，他學會了把握當下，當下只努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他說：「自從我不急了以後，不但能享受做事的樂趣，而且也做得比較快一點。」只求好好的、實實在在的活在當下的這一秒鐘，不擔心下一秒鐘會怎麼樣，像這種活在當下的心理，才是最積極的態度。
－－－聖嚴法師
======================================
在不遠前方的黑雲，一直如利刀懸在頭上，雖然其實都唔一定會太出事，雖然到時候可能都唔會太淒涼，但係因為未知既uncertainty，令人越來越焦慮。本來應該努力做好手上的事，但是因為可怕的遠景而不能集中，手上的事做不好，惡性循環之下，更加焦慮。
反正擔心無用，就不要擔心。得失心，就係要事事完美唔衰得吧！大環境的確是個人控制不到的，有好多事情，都要等時機，亦要睇機緣；反正個人能力有限，儘左力便對得起自己。嘿，事實上，對我要求得最高的不是別人，正是自己。
得失心，這又是一個成長的考驗吧。
事實上，積極到了某一個程度，是會形成壓力的。很多人雖然做事很積極，可是卻積極得很緊張、積極得很憂愁、積極的很痛苦，不管到最後失敗還是成功，過得都不是很快樂。
這都是因為得失心太重的緣故，本來只希望工作完成就好的，接著又要求更好，等到達頂峰了，又擔心會有不好的情況發生，隨時隨地都在擔憂、憂慮。即使成功了，也還是在緊張的情緒和緊繃的壓力下，當然不會快樂，也稱不上樂觀或開朗。所以，積極雖然會帶來事業的成功，但成功以後呢？如果不懂得保持平常心，反而會失去快樂和應有的開朗。
想要積極而不緊張，或是沒有壓力的唯一辦法，就是得失心少一些。少一些得失心的意思並不是不進取，而是「只問耕耘，不問收穫」。把耕耘當作自己的責任，盡責任去播種、施肥、澆水，該做的工作不斷去做；以樂觀的態度期許未來，相信一定會有好收成，其它的就順其自然了，不需要太憂慮、太難過。即使收成不好，也要告訴自己：「大環境不是我所能掌控的，我只要努力就好了。」欣賞自己努力的這一份精神，而不要把心思放在對結果的斤斤計較。
試著欣賞積極付出的自己，曾經努力過的，無論結果是什麼，都不會白費，也都會很值得。因為用了心，就不會浪費生命，即使不成功，也換取了經驗，得到了自我的成長。
還有一種過度積極的人，因為希望在短時間內做很多事，所以就會很心急，而這種心急，不但不是積極，還會妨礙積極。所以我常常說：「對工作，應該要趕，但不要急。」只要把工作的順序安排好，好好的運用時間，按部就班去做，一定能做得完。
工作要趕，因為一個人的時間就那麼多，如果想多做一點事，就一定要趕，可是一定不要急。能夠趕而不急，雖然睡眠時間少一些、累一點，因為不急就能夠心平氣和，不會心浮氣躁，身體並不會受到太大的影響。否則一急、一緊張，就會心浮氣躁，血壓跟著升高，對身體反而是種消耗。
「工作要趕，不要急」很多人一時間沒有辦法接受這樣的概念，這需要一些時間的體會和練習。每當心裡急的時候，就提醒自己：「我這是『趕』，我不要『急』。」。
我有個弟子曾經跟我說：「師父，我很積極，可是我也很急，因為我總是想用很短的時間做很多事。每次做這件事，就老想著下面那件事。」
我說：「你做著這個，又想著下面那個，當然急了。因為你的心根本沒有放在你正在做的事上，這樣子很可能連手邊的事都做不好！」
他聽了覺得很有道理。過了一段時間後，他跟我說：「師父，原來真的可以趕而不急！」他告訴我，他學會了把握當下，當下只努力做眼前的事，下面的事等一下再去想。他說：「自從我不急了以後，不但能享受做事的樂趣，而且也做得比較快一點。」只求好好的、實實在在的活在當下的這一秒鐘，不擔心下一秒鐘會怎麼樣，像這種活在當下的心理，才是最積極的態度。
－－－聖嚴法師
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在不遠前方的黑雲，一直如利刀懸在頭上，雖然其實都唔一定會太出事，雖然到時候可能都唔會太淒涼，但係因為未知既uncertainty，令人越來越焦慮。本來應該努力做好手上的事，但是因為可怕的遠景而不能集中，手上的事做不好，惡性循環之下，更加焦慮。
反正擔心無用，就不要擔心。得失心，就係要事事完美唔衰得吧！大環境的確是個人控制不到的，有好多事情，都要等時機，亦要睇機緣；反正個人能力有限，儘左力便對得起自己。嘿，事實上，對我要求得最高的不是別人，正是自己。
得失心，這又是一個成長的考驗吧。
2008年1月21日 星期一
一日江戶人
我一直只知道江戶係古代日本既一個時期，但原來江戶仲係一個城巿，就係依家既東京。 依本【一日江戶人】係漫畫同文字既結合，１９８８年出版，到依家重印 左２８次！！！．．．仲要繼續賣緊，真係經典中既經典。
依本書對江戶人既衣食住行無所一包，有游江戶既最佳路線，以前最興既髮型，由武士到賣藥郎中既各行各業．．．仲有最愛洗澡既日本 人日日都會去既．．．澡堂。原來以前江戶既澡堂係混浴既．．．你無諗錯，即係男女共用一個澡堂。 唔駛流鼻血住，無想像之中咁香艷啦。澡堂入面無燈，一片漆黑，蒸氣繚繞，只可以勉強辨別人形。如果唔小心碰到大婶，咁就一定會一盆冷水照頭淋，再加一大輪臭罵 ．．．而年輕既姑娘呢，都有媽媽姑姐保護得密不透風，根本埋唔到身，甚至望一眼都分分鐘比人鬧。個情形就好似繁忙時間搭地鐵，唔 想比人話係色狼就最好舉高雙手作投降狀．．．而且要知道當年人人守望相助，唔似依家人際關係咁冷漠，非禮小姐分分鍾比人圍摳．． ．所以人人在澡堂都洗得戰戰兢兢。
江戶時期是由德川家康開創，佢做左江戶幕府將軍之後，就脅天子以令諸侯，控制天皇而獨攔獨攬大權，將軍成為實際既統治者。小妹有一事不明，咁一休係咪江戶時嫁呢？佢本來好似係王子喎，又，當時個將軍叫祝利義滿...乜唔係應該姓德川咩？）
哇，做將軍咪既係做皇帝，咁將軍實係過得好奢侈豪華、隨心所欲嫁啦。
唔係喎。
將軍全年無休，無星期日、無公眾假期，亦都無得去大衛營渡假，日日都要六點鐘起身。早餐同午飯都係...唔係講笑...兩餸一湯，真係嫁，而且D餸係梅干、煮豆、燒醬之類，無錯，兩餐都係齋。而且將軍唔可以偏，食如果食剩任何野，太醫就會跳內來把脈...又或者煮飯既人會比人鬧。 夜晚果餐如果唔係忌日既話，就除左梅呀豆呀依ｄ之外，再加煮品同燒魚，有成四個餸咁多，仲可以飲下酒。但問題係將軍有咁多祖先，一個月有成大半個月都係忌日，要齋戒...無魚無肉無酒。
將軍一日既工作，包括要讀四書五經、詩詞歌賦、處理政務、練武、游水...先生仲會比功課將軍做，做唔晒？唔該食完晚飯開OT...無論幾點訓，第朝都係六點起身。 我地都係去片，睇下將軍辛勞的一天：
唔知係咪辛苦得滯，將軍既平均壽命只有49歲... 同場加映，將軍的飯餸是如何做成的：
依本書對江戶人既衣食住行無所一包，有游江戶既最佳路線，以前最興既髮型，由武士到賣藥郎中既各行各業．．．仲有最愛洗澡既日本 人日日都會去既．．．澡堂。原來以前江戶既澡堂係混浴既．．．你無諗錯，即係男女共用一個澡堂。 唔駛流鼻血住，無想像之中咁香艷啦。澡堂入面無燈，一片漆黑，蒸氣繚繞，只可以勉強辨別人形。如果唔小心碰到大婶，咁就一定會一盆冷水照頭淋，再加一大輪臭罵 ．．．而年輕既姑娘呢，都有媽媽姑姐保護得密不透風，根本埋唔到身，甚至望一眼都分分鐘比人鬧。個情形就好似繁忙時間搭地鐵，唔 想比人話係色狼就最好舉高雙手作投降狀．．．而且要知道當年人人守望相助，唔似依家人際關係咁冷漠，非禮小姐分分鍾比人圍摳．． ．所以人人在澡堂都洗得戰戰兢兢。
江戶時期是由德川家康開創，佢做左江戶幕府將軍之後，就脅天子以令諸侯，控制天皇而獨攔獨攬大權，將軍成為實際既統治者。小妹有一事不明，咁一休係咪江戶時嫁呢？佢本來好似係王子喎，又，當時個將軍叫祝利義滿...乜唔係應該姓德川咩？）
哇，做將軍咪既係做皇帝，咁將軍實係過得好奢侈豪華、隨心所欲嫁啦。
唔係喎。
將軍全年無休，無星期日、無公眾假期，亦都無得去大衛營渡假，日日都要六點鐘起身。早餐同午飯都係...唔係講笑...兩餸一湯，真係嫁，而且D餸係梅干、煮豆、燒醬之類，無錯，兩餐都係齋。而且將軍唔可以偏，食如果食剩任何野，太醫就會跳內來把脈...又或者煮飯既人會比人鬧。 夜晚果餐如果唔係忌日既話，就除左梅呀豆呀依ｄ之外，再加煮品同燒魚，有成四個餸咁多，仲可以飲下酒。但問題係將軍有咁多祖先，一個月有成大半個月都係忌日，要齋戒...無魚無肉無酒。
將軍一日既工作，包括要讀四書五經、詩詞歌賦、處理政務、練武、游水...先生仲會比功課將軍做，做唔晒？唔該食完晚飯開OT...無論幾點訓，第朝都係六點起身。 我地都係去片，睇下將軍辛勞的一天：
唔知係咪辛苦得滯，將軍既平均壽命只有49歲... 同場加映，將軍的飯餸是如何做成的：
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