天災...人禍

七年前，當九寨溝仲未通飛時，我去過一次四川。飛機去到成都，跟住坐車經都江堰，上臥龍睇熊貓，跟住入九寨溝，再出返去成都返香港。

果次雖然係跟永安團，但係絶對係辛苦團。大部份時間都係坐車，而且山路十分難行，一有塌石就會封路，唔知幾時會通。因為團友眾多，我地由兩個導遊分別帶住坐乘兩架車，我地坐既果架車水滾而司機無留意，結果跪低左，果時雖然有手機，但係山區接收不良，一直都聯絡唔到另一班車，最後都要司機行好遠去到有電話既地方先至揾到令一架車來接我地。中間我地坐在路上足足六個鍾，夜晚到餐廳時，已經係深夜，先有得食飯。

全程既飲食，真係好差，山區資源貧乏，餐餐都係一ｄ肥肉，無青菜，更加唔會有豆腐同魚，山上雖然周圍都係係河，但係好似話因為礦物太重，根本無魚既。搞到餐餐大家爭住食既，係炒蛋，好快比人食完之後，只好食白飯。我係唯一一次返大陸會搞到無得食，亦都係唯一一次希望自己有帶罐頭囉。

四川其實在古代係好窮的，唔係乾旱就係水浸，但係戰國時李冰做既水利工程都江堰，既灌溉又防洪，即四川先至成為「水旱從人，不知饑饉，時無荒年」既天府之國咋。但係富裕既只限平原地帶，山區從古至今，都係一窮二白。


今次7.8級地震，有好多人都比喻強度有如１９７６年既唐山大地震。

在三十二年後既今天，應該同唐山大地震有進步吧！唐山大地震時因為仲係文革，真係個腦有病既四人幫為左面子，拒絕外國緩助，由得難民自生自滅，死左足足廿五萬人。好多人，本來係有得救既，我地真係曾經付出左好沉重既代價，先至去到今次有温總親自出動，中國都放下奧運既亢奮，都起碼肯承認有特大天災，解放軍出動救人。當然仲有好多問題啦，但係我地由三十二年前既草菅人命，走到今日，真係走左好長既一段路...而且仲有好長既路要走。

唐山大地震時中國政府既所作所為，反而今日聯想到今日既緬甸政府，個情形，就好似當年中國，乜有『三年自然災害』依件事嫁咩？緬甸既人民，幾時先至可以攞脫咁殘暴既高壓統治呢？


都係，行動最實際。施比受，更有福：

捐助緬甸風災:
香港紅十字會 (Hong Kong Red Cross)
聯合國兒童基金會 (UNICEF)
樂施會 (Oxfam Hong Kong)
救世軍港澳軍區 (The Salvation Army)
香港世界宣明會(Worldvision Hong Kong)

捐助四川地震:
香港紅十字會 (Hong Kong Red Cross)
聯合國兒童基金會 (UNICEF)
樂施會 (Oxfam Hong Kong)
救世軍港澳軍區 (The Salvation Army)
香港世界宣明會(Worldvision Hong Kong)

脾氣

小妹不得不承認既係，本人實在係十分之燥底。因為病情嚴重，久病成醫，所以對治脾氣依家野，真係收集左唔少原因方法，在佛誕之日列出來，一來懺悔，二來提醒自己有咁鬼多方法對治就唔該唔好再犯。

點解會發脾氣呢，好多時係逃避自己不願承認既情緒／事實既方法。一係因為Ego受傷，為免感到痛楚所以先下手為強，進攻左前；另一個係因為自己恐懼，但為左divert自己，就發左脾氣先，情況就有如野獸受驚時，就係佢地攻擊性最強、最惡既時候。

脾氣仲係會上癮既，凡會上癮既壞習慣（比如嫖賭喝炊），自有其強力吸引之處。而脾氣之所以吸引，係因為發脾氣會令人覺得自己好Powerful，可以操控你發脾氣既人，滿足自己既Control Freak；因為自己想要控制一切事情，所有當天要下雨、塞車、前面個阿婆行得慢阻住你條路...更小既事，都可以令你發脾氣。脾氣仲會令心跳加速，血壓上升，令自己覺得Lively，十分有快感，所以吸引人一次又一次地發脾氣。有時呢，我甚至懷疑發脾四其實係為左證明自己仲活著。

如果唔控制脾氣，發脾氣係會養成習慣既，而倒轉來講，如果養成心平氣和既習慣，亦可以寛厚待人。習慣既可養成，就可以改。我地可以選擇唔做習慣既奴隸。

咁有脾氣時又點算呢？慈悲同脾氣係兩個完全相反既情緒，勢不兩立。所以只要慈心一生起，脾氣自然消失得無影無踪。

咁，點可以有慈悲心呢？個人體驗最有效既方法係提醒自己，無論一個人表面上睇來幾強悍或邪惡，骨子裏，其實都只係凡人，一樣會覺得痛，內心充滿不安，渴望別人重視，渴望別人無條件既接受。生老病死無人躲得過，仲有比如怨憎會、愛別離、求不得等等既苦楚人人都有，睇表面有人好似乜都有，但係佢實際上既生活，真係如人飲水，冷暖自知。活在世上本來就唔容易，又何不對人好ｄ？有時候，打生打死，其實都只係為左一句好說話，一個贊同既眼神。

而仲有一招呢，係應該只針對事，而不針對人。比如有兩個小朋友倒瀉野，媽媽A講：「你真係一個笨蛋!」，而另媽媽B就講：「你真係做左件蠢事！」

依兩句說話既分別就大囉。

媽媽B只針對小朋友既依個錯來講，只對事，並唔係好似媽媽B咁，因為小朋友既一件錯事而人身攻擊，釘死佢做笨蛋。如果我地一直記得依個分別，只針對事而不針對人，就唔會輕易地評價別人。

如果我地真係好誠實地問自己，我到底有冇做過一ｄ壞事蠢事？個答案係乜野呢？...唔該老實ｄ...好多錯事呀哩，你可能仲有十萬個原因解釋添，既然自己做錯事有千萬個理由，人地未又一樣係咁，點解唔可以原諒人別呢？

人呢，其實分分秒秒在變，今日既千古罪人，難保下一刻就會放下屠刀，立地成佛。

Ajahn Brahm曾經講過：

There is no idiot; it is just a person who did stupid things.

There is no terrorist; it is just a person who did terrorizing things.

There is no rapist; it is just a person who raped.

There is no criminal, it is just a person who committed crime.

There is no cheater; it is just a person who cheated.

所以，當生氣時，唔好再諗令你生氣既人的樣子，咁只會令自己更生氣。

而我聽過無數咁多法師對治脾氣既辦法，都係話要觀察脾氣。觀察脾氣既生起，觀察脾氣既熄滅，只要正念生起，脾氣自然消失得無影無踪。Well，我既修為有限，從來無試過成功...如果有朝一日我真係成功既話，一定會仔細報告。

戰無義戰，脾氣亦無「正確」既脾氣。脾氣只係自己情緒失控既証明。即係話，發脾氣係又一次打敗仗既証據。依個世界上，如果我地真係有ｄ乜野敵人既話，敵人應該就係自己。

願各位都可以戰勝嗔怒，令世界和平！

覆獅子哥哥：活在當下

「活在當下」依四個字越來越多人講，雖然用詞一樣，但係所指既意義又唔係好同。有時我見有人直頭將盡情享樂都一樣撥於「活在當下」依個Banner下面。

佛教對於「活在當下」既其中一個解釋係，食飯時食飯，走路時走路。聽落好似簡單得無聊，但實際上，我地食飯時就算唔睇電視、唔傾計，都會諗下依樣諗下果樣，從來無全心全意地食野，無將心放在嘗味咀嚼吞嚥上；走路時，唔係左望右望就係胡思亂想，從來無將心安住於腳步。

試下揾次真係走路時將心全部都放在腳上呀，真～係～超～難！多數行幾步就已經神遊太空。


有位法師比喻，人生好似一部錄影機，好多人呢，唔係rewind，就係fast forward，好少會play...

我地唔係回憶過去，就係幻想（恐懼）將來，好少真真正正地活在今時今刻。

The Law of the Seed - Andrew Matthews

The first book I ever wrote was a children’s book. I have heard that getting a book published can be tough, so I got the addresses of sixty children’s publishers, made sity copies of my manuscript and sent them all over the world.

I felt really smart! I thought, “Worst case scenario I will get fifty rejections and then choose from the rest.”

Guess how many rejections I got! Sixty-One!! One publisher wrote to me twice!

So I wrote another book and sent that one out to publishers.
Eventually someone said, “Yes!”

If we really want to make something happen, we usually need to try more than once.

It is a principle of nature.

Let’s say an apple tree bears five hundred apples, each with ten seeds, We might say, “That’s a lot of seeds! Why would you need so many seeds to grow just a few more trees?”

Because most seeds never grow.

In your life this principle might mean:
You’ll need to attend twenty interviews to get one job.
You’ll interview forty people to find one good employee.
You’ll talk to fifty people to sell one house, car, vacuum cleaner, insurance policy, idea.

And you might need to meet a hundred acquaintances to find one special friend.

When we understand the “Law of the Seed”, we stop feeling like victims. We don’t get so disappointed.

The laws of nature are not things to take personally. We just need to understand them – and work with them.




Wow, I LOVE Andrew Matthews!

Life is uncertain, Death is CERTAIN

今晚去上堂時，發現安排很不平常，法師没有出現，反而開始播帶。

原來，志蓮另一位老師已經過身，影帶係志蓮各法師向同學宣佈消息時所錄下。各法師亦帶領各同學唸經和結束依位馬老師既課程。

錄影帶播完後，法師才來到課室，告訴我們馬老師是他的朋友，馬老師突然離世令佢好難過，今晚唔上堂。法師再次提醒各位佛陀的教導：

Life is uncertain

Death is CERTAIN　

我呢，由於在影帶中法師宣佈時講得太快，我一直都唔清楚佢究竟係講緊邊位老師，一邊唸經時，一直不停地諗，到底是誰？會唔會係Anuruddha法師？法師已經八十多歲，雖然身體很好，記性好過我地後生，但係，死亡既然係必然，又有誰能躲得過？

直到法師出現，我才鬆一口氣。

本來好似必然又總在等你既野，可以隨時消失。

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其實，我在寫依一篇既時候，已經發現，無論係游水定倉頡，我都學過好多次才學識。

要做成一件事，根本就係好困難既事。

既然係咁，雖然我今次學巴利文失敗，咁，咪再讀一次囉。乜姐，我係記性唔好呀。

法師唔會一直等我嫁。

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上個禮拜西貢既車禍，我最難過既，其實係睇到有死者既兒女，哭訢母親節變成「無」親節，哭訢母親一輩子辛勞，都未享過福就已經走左。

我呢，乘阿媽自己講話自己依幾年都幾開心，而立時打蛇隨棍上，同佢講：「你自己話嫁，你有過過好日子嫁！」

我依家仲要白紙黑字寫出來，作為記錄。

星期日就係母親節呢，祝願天下母親都過得開心。



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啊，還有，很喜歡依張相，很喜歡藍天。寫blog咁耐既經驗係，喜歡的東西，還是copy到自己blog上吧。