2009年3月9日 星期一

四它

聖嚴法師慈悲,佢非常明白我地現代人生活在社會上有幾多煩惱、幾大壓力。所以法師寫左好多文章同書來教我地Layman點樣在當今世界上安心立命。

其中我自己覺得最最受用既係:「四它」:面對它,接受它,處理它,放下它。

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聖嚴法師說:

生活中難免出現逆境,我經常勸勉大家,處理棘手的問題時,應該坦然地面對它、接受它、處理它、放下它;也就是說,遇到任何困難、艱辛、不平的情況,都不逃避,因為逃避不能解決問題,只有用智慧把責任擔負起來,才能真正從困擾的問題中獲得解脫。

面對煩惱的方法

如何面對問題?即是告訴自己:任何事物、現象的發生,都有它一定的原因。我們不須追究原因,也無暇追究原因,唯有面對它、改善它,才是最直接、最要緊的。

很多人都說,我是好人,為什麼我還要遭受這麼多的苦難?我們要知道,有物質之身就有果報、就有障礙,如同有山川大地,就有風雨雲霧。大修行者也要受果報的,佛陀曾遭大石塊擊傷,也曾罹患重病。但是果報和障礙未必會招來煩惱,大修行者跟凡夫的差異就在於此。

凡夫被自身的遭遇所苦,信心就會退轉;大修行者可以放下自我,不被煩惱所障。我們學佛,就是要學習佛的智慧,清楚辨知煩惱的緣起,面對它、接受它、處理它、放下它。

因果必須配合因緣。對於任何情況,如果能夠改善它,當即予以改善,若不能改善,便面對它接受它,絕不逃避,但是要盡力改善。逃避責任,逃避果報,是不合算的,改善情況才是最聰明的。

經過計劃的事物也不一定完全可靠,也會發生意料之外的情況,這時候就應該要接受它,然後想辦法處理它,因為,因緣就是如此。

所以,如果期待計畫好的事在過程中發生問題,不必傷心也不必失望,應該繼續努力,促成因緣,還是有成功的機會;如果經過詳細的考慮,判斷因緣不可能促成,那也只好放下它,這和未經努力就放棄是截然不同的。放下自己也放下別人

放不下自己是沒有智慧,放不下別人是沒有慈悲。能作如此想,對一切人都會生起同情心與尊敬心。同情人家也是具縛的凡夫,尊敬人家也有獨立的人格。

平常生活中,禪如何教人安心呢?禪的態度是:知道事實,面對事實,處理事實,然後就把它放下。無論遭遇任何狀況,都不會認為它是一件不得了的事,如果已經知道可能會發生什麼不如意的事,能讓它不發生是最好的;如果它一定要發生,擔心又有什麼用?擔心、憂慮不僅幫不了忙,可能還會令情況變得更嚴重,唯有面對它才是最好的辦法。

我常常遇到一些好像正被困在火海中的人,來向我求救。通常我會輕聽他們的問題,知道他們所焦慮的什麼,但不會將他們的焦慮,變成我自己的夢魘。

我給他們的建議有一個原則:對感情的問題,宜用理智來處理;對家族的問題,宜用倫理來處理;即使發生了不得了的大事,也應用時間來化解、淡化;如果真是無法避免的倒楣事,那只有面對它、接受它;能夠面對它、接受它,就等於是在處理它,既然已經處理了,也就不必再為它擔心,應該放下它了,不要老是想著:「我怎麼辦?」而是睡覺時照樣睡覺,吃飯時照樣吃飯,該怎麼生活就怎樣生活。

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後來睇訪問,林青霞亦都覺得四它對日常生活最有用呢!

8 則留言:

HollyCow 提到...

放不下自己是沒有智慧,放不下別人是沒有慈悲。

呢两句好得,牛牛学習学習!
很久沒见,問好!

匿名 提到...

Thank you

你寫得好好 :)

希望你寫多一d關於禪的道理

seikomatic 提到...

師妹,

人定勝天系用泥激勵人既講法,但系每每就系人要勝天,所以地星先會作絕地反擊。
究竟應該順天,應天定系勝天,或者根本有無天既存在,都唔重要,只系當咱們知道自已力有不及,時不予我既時侯,如果客觀既景不能變,就只有自已的心去適應。Ajahn Brahm 話過某外國先賢受火刑殉道時仲可以話:Please turn me over, this side is done!

一般唔系環境,人或者事迫人上絕路,反而系自已的選擇居多。

船到橋頭自然直,聽日訓醒匯豐又升番。百試九九靈。

Samsara 提到...

牛牛:四它真係好實用嫁!牛牛係咪有d牛角尖鑽緊呢?

匿名:哇,我寫到依一篇就好啦!不過可以讀到仲同各位分享,我都好好彩。

大師:話口未完,005就升左!Ajahn Brahm講果位,應該係St Lawrence...我都好深刻依單野,St Lawrence真係好夠疆,Ajahn Brahm都話希望自己都能夠做到添呀!

HollyCow 提到...

我面对了它,接受了它,處理了它,放不下它。哈哈!因。。他。。逃了,哈哈!

我沒有牛角,沒有尖!是圆圆的!

Samsara 提到...

牛牛呀牛牛:走左....咁未,無眼x乾淨盲囉?返正大把野我地都控制唔到嫁啦,既來之,則安之囉。

你呀你,篇英文翻譯呢,真係...

HollyCow 提到...

英文翻譯:
Talk easy, Do hard.......

Samsara 提到...

牛牛:心點樣先至會安呢?這個嘛,係要付出很多很多努力的;我相信所謂既「靈光一閃,忽然通左」同埋「頓悟」其實都係長年努力既成果,所以,唔好洩氣呀!