快樂多角度(3) - 我的路，由我創造！

咁，宗教領袖又點睇快樂呢？

我上個禮拜有幸聽左南傳法師阿羌Brahm既講座，獲益良多．

我們應該為自己既生命負責，而吾係去怪其他人．人生好似整蛋糕咁，有人會分到好好既材料，有人分到ｄ好差既．但係個蛋糕整得好吾好,材料只佔兩成，其他八成就係靠你既手勢啦．所以，究竟係焗出一個香噴噴既蛋糕，定係一團麵糊，真係好睇你自己點樣去經營你既人生．

而快樂呢，其實係一種精神能量(Mental Energy)．我地既情緒就好似海浪一樣，永遠有高有低，而且係一種比較，因為有吾開心，比較之下才有開心．而我地應該要做既，係將個開心指數平均值拉高;令而家既最吾開心，都開心過以前既最開心．

咁點先可以提高開心指數呢？法師話有兩個方法，一個係認知治療(Cognitive Theraphy)，一個係靜坐．靜坐可以令心平靜下來，等能量可以流通．

大師一言驚醒夢中人，我又駛乜一日到黑係度提醒自己吾可以做乜，吾可以做物呢？我只要開心咪得囉，你幾時見過一個開開心心係度笑既人，會發到脾氣嫁？

等我仲印左月曆出來仲買埋印仔添，而家吾駛用啦，我只要同自己講：「我決定左要開心嫁啦！！！」咁未得囉．

法師除左有point又幽默之外，仲好勁爆．佢話佢個Marketing Slogan of Meditation係:

"Meditation is better than．．．Sex.
The Ecstasy of Meditation is better than．．．Orgasm"

最攞命係佢跟住果句："I have been a monk for 30 years, but I was not born to be one."

英國人，真係吾同d．劍橋理論物理畢業，十六歲成為佛教徒，廿三歲出家．

我一定會睇法師本Opening the Door of Your Heart.